Брокколи. Из-за высокого содержания бета-каротина, кальция, магния. Витаминов В3 и В5 считается хорошим профилактическим средством при онкологических и вирусных заболеваниях.
Красная фасоль. Снижает уровень холестерина в крови и очищает пищеварительный тракт от шлаков. Содержит большое количество белка, который является строительным материалом для мышечных тканей.
Черная смородина. Богатый источник витамина С, калия, бета-каротина и кальция. Рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при простудах, атеросклерозе, анемии и болезнях печени.
Опубликовано - «Вечерний Омск - Неделя» №33
Добавить комментарий