Утренняя зарядка
10 фото
В Омске по выходным продолжается проведение массовой зарядки. В среднем она длится около получаса. В нее, помимо обязательной растяжки и разминки для всех мышечных групп, включены упражнения для разработки и оздоровления суставов, сердца и всего организма в целом.

Пора прививаться. За и против всеобщей иммунизации
















