Лучшее лечение простуды – профилактика

Главное - не перепутать

Простудой в народе именуется любое заболевание, при котором есть насморк, температура, кашель и болит горло. Не все понимают, что это могут быть симптомы разных болезней. И лечить их нужно по-разному.

– Простуда – это болезнь, вызванная переохлаждением организма, – пояснила врач-терапевт Клинического медико-хирургического центра Елена Палецкая. – ОРВИ и ОРЗ – это вирусные заболевания, которыми можно заразиться и от носителя инфекции. Простуда, как правило, не имеет никакого отношения к ОРВИ, потому что и в носу, и в глотке, и в бронхах есть микробы, которые могут вызвать при ослаблении защитных сил организма различные заболевания.

Не купаться

Одна из причин ослабленного иммунитета – переохлаждение. Утром все стараются одеться теплее, но уже через час-два погода налаживается, людям становится жарко, они потеют, и даже при самом небольшом ветре их может, что называется, продуть, то есть возникает переохлаждение.

– В таком случае вероятность заболеть намного выше, чем если одеваться по погоде, – предупреждает врач. – Ноги должны быть сухие и в тепле. Но лучшее лечение – это, конечно, профилактика. Здоровый образ жизни: рациональное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе – все это поможет подготовить организм к осенней непогоде. Кроме того, терапевты рекомендуют в осенне-весенний периоды принимать поливитамины с микроэлементами.

Время простуд

При первых признаках недомогания врачи советуют остаться дома и вызвать врача. Переносить болезнь на ногах ни в коем случае не стоит. Так можно только ухудшить свое состояние, а если это вирусная инфекция, то велика вероятность, что вы будете заражать ею окружающих.

– Если вы оказались в коллективе, где кто-то болеет, то обезопасьте себя и наденьте ватно-марлевую повязку, – советует терапевт Елена Палецкая. – В сезон эпидемий пейте противовирусные препараты. В автобусе, в магазине, в любых других общественных местах могут быть носители инфекции.

Симптомы заболеваний у каждого разные. Некоторые люди болеют без температуры. Даже простая, на первый взгляд, боль в горле, уже должна насторожить. Это может быть ангина, и если вовремя не начать ее лечение, то могут быть серьезные осложнения. А невылеченная и, на первый взгляд, банальная простуда может обернуться бронхитом или пневмонией.

Любителям таких народных средств, как молоко с медом и чай с вареньем, нужно помнить, что вылечить они не смогут. А мед в горячем напитке вообще теряет все свои полезные свойства.

Группы риска

Не стоит недооценивать возможные последствия простуды пенсионерам. Им нужно поберечь свой организм и лишний раз не ходить в поликлиники, особенно в период эпидемий.

Не избежать вирусных заболеваний детям, которые ходят в детский сад или школу. В большом коллективе обязательно найдется больной ребенок, которого по разным причинам не оставили дома. Здесь помогут только элементарные правила гигиены (мыть руки, не брать вещи больного и пр.) и поддержка иммунитета, о которой должны позаботиться родители ребенка.

Лечите простуду, не откладывая и не обманываясь ее кажущейся безобидностью. Помните: на фоне простуды заболеть гриппом легче легкого.

Температура – это защитная реакция организма, и сбивать её нужно лишь в крайних случаях, а именно: если температура выше 38,5– 39° С; если вы плохо переносите даже небольшую температуру.